LAAC divulga manual "Promovendo a Mudança: Motivos para se exercitar em casa"

Em meio ao cenário imposto pela pandemia do novo coronavírus, a Liga Acadêmica de Anatomia Clínica (LAAC), do curso de Medicina da UFJ, em um esforço conjunto, elaborou o manual "Promovendo a Mudança: Motivos para se exercitar em casa".

O manual visa auxiliar a população na realização de exercícios em casa, contendo dicas e orientações para a melhor prática de atividade física e prevenção de lesões no contexto da pandemia provocada pela Covid-19. Acredita-se que é possível cumprir recomendações de saúde preconizadas pela Organização Mundial da Saúde quanto ao isolamento social e, ao mesmo tempo, buscar formas de manutenção da saúde que não excedam o âmbito do lar.

Faça o download do material no anexo abaixo!